Copos avena gruesos
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6,40 €
Impuestos incluidos
Copos de avena integral. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Se pueden cocinar de muchas maneras. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos.
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Compra segura
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Envío a Península
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Devolución sencilla
Ingredientes
Copos de AVENA integrales gruesos*. *De agricultura biológica.
Trazas : Altramuces y prod. a base de altramuces Trazas : Cacahuetes Trazas : Frutos secos con cáscara Gluten Trazas : Sésamo y prod. a base de sésamo Trazas : Soja y derivados
Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén. Cocidos: hervir 4-5 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.
Análisis nutricional por 100g de producto
| Valor energético | 1475 kJ/350 kcal |
|---|---|
| Grasas | 5,3 g |
| Acidos grasos saturados | 1 g |
| Hidratos de carbono | 56,6 g |
| Azúcares | 1,2 g |
| Fibra alimentaria | 14,7 g |
| Proteínas | 11,6 g |
| Sal | 0,03 g |
| Sal | 0.65 g |
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