Cáscara de Psyllium
La cascara de psyllium es una excelente fuente no calórica de fibras solubles.
Es ideal para las dietas de adelgazamiento ya que puede absorber hasta ocho veces su volumen en agua transformándose en una masa gelatinosa que nos ayuda a saciarnos
Esta masa gelatinosa nos ayuda a eliminar las grasas del cuerpo y evitar su acumulación.
Esta fibra nos ayuda como efecto laxante