Ingredientes:Monohidrato de Creatina, Porcentaje: 100.000Posología:Recomendación de consumo:, Se aconseja tomar una bebida como minimo una hora antes y después del ejercicio., Mantener durante 4 semanas, después descansar., También se puede tomar antes de entrenar 5 g y después de entrenar otros mas, Para mantenimiento: 5 gramos diarios repartidos en varias tomas., Es aconsejable tomarla con un poco de hidratos o bebidas con índice glucémico alto., Los 5 primeros días, 20 gramos repartidos en 4 tomas (200 mg/kg peso corporal)., Preparación: Para preparar una bebida, disolver 4 cacitos dosificadores (30 g) en 300 ml de agua. Para 33 servicios..Presentación:Envase de 300 gr..Conservación:Conservar en un lugar fresco y seco.....